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朝　トースト・ゆで卵・海草サラダ（わかめ・ブロッコリー・サラダ菜・トマト）・牛乳
昼　わかめとえのきの酢の物・ほうれん草のおひたし・ジャガイモの温野菜・豆腐の味噌汁
夜　ご飯・牛肉とごぼうとしらたきの煮物・ブロッコリーのきんぴら・青菜とにんじんと厚揚げの炒め物