バイオメトリクス １８日め

朝　トースト・目玉焼き・ほうれん草・海草サラダ（サラダ菜、トマト、わかめ、ブロッコリー）・牛乳・バナナ
昼　ご飯・鳥ささみのソテー・セロリのサラダ・オニオンスープ（まいたけ）
夜　ご飯・たらのムニエル・ほうれん草・人参添え・トマトとアスパラのサラダ・きのこのマリネ

半分の山は越えたよ！
でもまだ半分だよ！