2007-01-18 バイオメトリクス 12日め ごはん日記 朝 トースト・スクランブルエッグ・海草サラダ(サラダ菜、トマト、わかめ、ブロッコリー)・牛乳・バナナ 昼 ご飯・わかめと白滝のサラダ(ちりめんじゃこ、ほうれん草、プチトマト)・豆腐のチャンプルー風(ししとう、卵)・こんにゃくの炒め煮 夜 ご飯・鶏ささみのチーズロール・野菜と茸の炒め物(にんじん、さやいんげん、しめじ)・じゃがいものサラダ(エリンギ)