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　朝ご飯
　　温野菜（小松菜）
　　ハッシュドポテト
　　炒り豆腐
　　ミルクティ（レピシエのブレックファーストアールグレイ）

　昼ご飯
　　味噌ラーメン（豚挽き肉・にら・もやし）

　おやつ
　　チョコバナナケーキ（グラン・クリュ）
　　日影大福　半分（鎌倉日影茶屋）

　夜ご飯
　　ところてん
　　ホタルイカの沖漬け
　　ままかり
　　夏野菜と豚肉の揚げあんかけ（かぼちゃ・なす）
　　青菜のおひたし
　　お刺身（鮪・烏賊）
　　ぬかづけ（きゅうり・かぶ・にんじん・なす）
　　八海山×２
　　森伊蔵　ひとくち

　昼から実家に帰るので朝から残り物をおかたづけー。