2005-06-20 ■ 計測日記 とりあえず私は今日をゼロ地点とします。 体重は最近の自己ベストだったので丁度よし。 とりあえずマイナス3kgをめざしたいなあ。 体脂肪率、そのほかの数字(腕周りとか〜)は、 一週間に一度ぐらい測りましょう。日曜日ごとに。