2004-11-04 ■ ごはん日記 朝 クラッカー、野菜ジュース、クリームチーズ。 昼 ご飯、鮭フレーク、葱入り玉子焼き、麦茶。 夜 お弁当。ご飯、かぼちゃと鶏ひき肉の煮物、ピーマンと人参と鶏肉の炒め物。 料理用の日本酒が切れてきたので、紹興酒とオイスターソースで炒めてみた。