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昼　ご飯、いかの塩辛、納豆、葱入り玉子焼き、麦茶。
夜　お弁当。ご飯、根菜の煮物、鶏もも肉の酒蒸し。

煮物はしばらく前に作り置きして冷凍しておいたもの。にんじん、ごぼう、だいこん、こんにゃくを鶏肉の出汁で煮てちょっとぴりからにしておきました。こんにゃくは冷凍しちゃいかん・・と思いつつ面倒でそのままにいっしょにつっこんでおいたら、みごとに凍み蒟蒻になっとりました。おかしな食感。しゅわー。