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昼　雑炊、納豆オムレツ、麦茶。
夜　お弁当。ご飯、白菜と豚肉の旨煮、もやしのナムル、みかん。

衣替えをしたせいなのか、体調のせいなのか、腰と太股が痛くておきあがれず。
こたつをだせたのでなんとなく冬支度。みかんをそのうえに置いてみる。
ラグをかったから去年より居心地良い。