チヨ子 (光文社文庫)作者: 宮部みゆき出版社/メーカー: 光文社発売日: 2011/07/12メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 15回この商品を含むブログ (56件) を見る

夕ご飯 豚のしょうが焼き・大根と人参と鶏手羽元の煮物・おからの煮付け干ししいたけと人参いり

朝 おからホットケーキとクリームチーズ・ポタージュ 昼 しらすおにぎり・ほうれん草いり味噌汁・大根と人参スティック・おから（食べず） 夜 軟飯・大根と人参と鶏団子の煮物・納豆・じゃがいもの味噌汁 初めて食材：なし１時に起きたあとは６時まですやす…