夕ご飯 おでん・紅茶豚・かぼちゃのサラダ・青梗菜おひたしかぼちゃサラダが上手にできた。鳥肉をお酒で蒸して、たまねぎもかぼちゃもレンジでチンして、塩コショウとカレースパイスとマヨネーズでまぜまぜ。

１回目１１時半すぎ かぼちゃパン粥・バナナヨーグルト ２回目１８時半すぎ ほうれん草粥・にんじんとブロッコリのあんかけ豆腐 初めて食材：なし２時半に起きたあとは７時、そしてなぜか９時まで睡眠。私が昨日夜更かしだったから、家族全員で９時までぐう…