夕ご飯 ぶり大根・湯豆腐・茄子の焼きびたし（トマト・白髪葱・大根おろし）・青梗菜おひたし

１回目１１時半すぎ 白粥６さじ・トマトとキャベツとじゃがいものマッシュサラダ８さじ・バナナきなこ４さじ・麦茶 ２回目１８時半 ほうれんそう粥６さじ・にんじんと玉葱のマッシュ６さじ・ほうじ茶 初めて食材：なし２時半に自主トレ。５時、７時前にお父…