2011-02-21から1日間の記事一覧

前日比+−0g 開始時+7.0kg  7075歩

お、この調子で過ごせたらいいんだけど〜。 だんの万歩計を借りました。デパート偵察で大体5000歩でしたよ。

朝ご飯 チーズハムトースト・トマトとスナックえんどうのサラダ・ミルクティ・ヨーグルト・ピルクル 昼ご飯 茄子とトマトのパスタ・大根と鶏肉のサラダ・お弁当のあまり・バナナ 夜ご飯 ご飯・いくら・海苔・豆腐ともやしのお味噌汁・芋煮・かぼちゃと鶏ひき…