2010-11-28から1日間の記事一覧

 前日比+−g 基本+1.8kg

朝ご飯 トースト・フィッシュフライ・オレンジジュース・ミルクティ 昼ご飯 ご飯・手羽元と白菜とこんにゃくの醤油酢煮・もやしとニラのナムル・蕪とベーコンときのこのスープ・梅干し 夜ご飯 レトルトカレー・冬瓜と鶏挽肉と椎茸のスープ・野菜ジュース・み…