まあ大変。・・・おとといからのおやつ影響だなぁ。 今日は節制したい。

朝ご飯 トースト・ソーセージ・トマトサラダ・ヨーグルト・りんごジュース・ピルクル・ミルクティ 昼ご飯 ご飯・蕪ときのことベーコンのスープ・ほうれん草おひたし・こんにゃくと白菜の煮付け・牛肉とえのきだけのにつけ・梅干し 夜ご飯 ご飯・蕪ときのこと…