@6.0kg/@5.8% ＋0.1kg／＋0.6%やはり夜にずんだ餅をたべたのと、昼間のクリームパスタが重かったかしら・・おやつはなかったのにな。

朝ご飯 トースト・トマトとブロッコリのサラダ・オムレツ・ミルクティ・ヨーグルト・いちじくのジャム いちじくのジャムは終わり。ほしプルーンがなくなったら林檎を煮よう。 今日は忘年会に参加なので夜ご飯は作れずに来てしまったが大丈夫だろうか。 明日…