@6.5kg @5.4% ＋1.0kg ＋0.1%ははははは。 しかも今日も呑みに行くんだけど大丈夫かな。 まあ普通に食べるものはしぼっていきましょう。

朝ご飯 黒糖ロール・カレー・ヨーグルト・ミルクティ 昼ご飯（お弁当） ご飯・豚なすび・冬瓜と鶏肉のスープ・カレー 夜ご飯（外食） 天香回味の鍋・ビール・紹興酒 夜食 レモンサワー 天香回味のお鍋。辛いほうの味が本当〜〜にからかったけど、満腹になる…