@4.9kg @4.2% 体重かわらず、体脂肪-0.1%

朝ご飯 トースト・チーズオムレツ・きゅうりのサラダ・ミルクティ・河津晩柑・ヨーグルトブルーベリジャムがけ 昼ご飯 チーズピッツア・パスタ各種久しぶりにお友達とあう。 こどもはかわいいなあ。ほめると喜ぶのだ。台湾行きの計画をたてる。楽しい。 うみ…