朝 玄米ブランビスケット・野菜ジュース・紅茶 昼 ご飯・あじのひらき・ちんげん菜花のおひたし 夜 ご飯・こまつなと油揚げの煮びたし・野菜スープ まだかなしくない。まだだいじょうぶ。けれどカウントダウン。
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