やっぱりベストから増えてるんだー、と実感。今日明日と飲み会が続くので、日曜日はちゃんと運動して、節制せねば！です。

朝 チーズ玄米ブランビスケット・アスパラガラスのサラダ・つるなのおひたし・納豆ハンバーグもどき・珈琲