朝ご飯 すいか・クリームチーズブラン・トマトスープ・ミルクティ 昼ご飯 ご飯・納豆・茹でブロッコリー・おみ漬・牛肉と白滝の煮物 夜ご飯（お弁当）ご飯・茹でブロッコリー・オクラと豚肉の味噌炒め・牛肉と白滝の煮物 おやつ すいかすいか大好き。

仕事の塊をどうやってときほぐしたものかー。 今日は祝日だったので、仕事あとに泳げず。