夕ご飯 ひらめの干物・ゴーヤチャンプル・牛肉ときのこの煮物・ピーマンのやきびたし

便秘気味なのが気になっていたこともあり、デザートにバナナ。あたためるとすごく味が濃くなるんだなあ。不思議そうながら食べていました。午後、私が眠くて添い乳後、くっついて添い寝していたら２時間ほど寝てしまった。爆睡。